研究显示:日行9000步最高可将癌症风险降低26%
日前发布的一项前瞻性队列研究显示,与久坐相比,每天坚持步行或进行轻度到中等强度的活动,可显著减少患癌风险。相比日活动量较低的人群,日活动量最高人群的患癌可能性要降低26%。该研究由美国国家卫生研究院(NIH)与英国牛津大学联合开展,近日发表在《英国运动医学杂志》(British Journal of Sports Medicine)上。研究对象覆盖超过8.5万名英国成年人,参与者平均年龄为63岁,其中大多数受试者的年龄集中在56岁到68岁之间,这项研究也是首批重点关注日常低强度身体活动与癌症风险关系…